Ciclos de Conversatorios Programa Calidad de Vida

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CICLOS DE CONVERSATORIOS PROGRAMA CALIDAD DE VIDA

¿Cómo enfrentar situaciones adversas?

Nos encontramos en medio de una de las transformaciones más desafiantes de los últimos tiempos, con impactos en nuestra vida psicológica, laboral, económica, familiar y social. 

La incertidumbre y los escenarios de cambio han impactado nuestra salud mental, con frecuentes cuadros de ansiedad, depresión y estrés agudizados por el confinamiento y el aislamiento físico. 

Junto a estos escenarios especialmente sensibles, donde aparece el temor, la angustia, la paralización, queremos acompañarte con un ciclo de conversatorios donde abordaremos estrategias y técnicas para transformar la vulnerabilidad experimentada en oportunidad de crecimiento y desarrollo personal y colectivo. 

Basándonos en la evidencia proporcionada por la neurociencia y las prácticas de la ciencia contemplativa, adquiriremos nuevas habilidades y destrezas que nos permitan recuperar estados de quietud tanto emocional como físico, desarrollar la capacidad de cultivar una conciencia lucida del momento presente, junto a estados de compasión hacia nosotros y los demás. 

¿Qué necesitamos aprender? ¿Cómo transitar este desafío de manera consciente? ¿Puedo elegir cómo relacionarme con esta crisis/oportunidad? Son algunas de las preguntas que abordamos en este ciclo de conversatorios junto a Paz García Fernández, Coach de gestión de las emociones e instructora de meditación budista, quien lleva años ejerciendo en el área con amplia experiencia en nuestro programa médico “Calidad de Vida”.

1er Conversatorio Programa Calidad de Vida

Buscamos reconocer las emociones y sensaciones que surgen a raíz de todo el contexto actual.

Fecha: Miércoles 24 de Junio 2020

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2º Conversatorio Programa Calidad de Vida

Exploramos las herramientas que necesitamos conocer para abordar nuestras emociones en estos tiempos.

Fecha: Miércoles 01 de Julio 2020

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3er Conversatorio Programa Calidad de Vida

Buscamos implementar y conocer los cambios que necesitamos movilizar para mejorar nuestra Calidad de Vida a través de la gestión de las emociones.

Fecha: Miércoles 08 de Julio 2020

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Esperamos sea de mucha ayuda para ti y tu familia. Aprender a gestionar nuestras emociones desde el conocimiento médico es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida.

De parte de todo el equipo de Vitaclinic, agradecemos su participación en este ciclo de conservatorios realizados en marco del Programa Médico “Calidad de Vida” liderado por el Dr. Víctor Hugo Correa, Director Médico de Vitaclinic.

Si estás interesado en participar en estos conservatorios de forma personal o con tu empresa,
escríbenos al WhatsApp +569 40080606

Por | 2020-09-15T13:39:34+00:00 09/07/2020|